Пользовательская безопасность

Автор: Андрей Ветров
Источник: “Работа & Зарплата” № 12, 24.03.2006

В наше время трудно представить себе контору, не оборудованную одним или несколькими персональными компьютерами. Эти машины сотворили настоящую офисную революцию, практически сведя к минимуму бумажную работу, экономя служащим время и нервы, а организациям — огромные деньги. И даже не верится, что еще каких-нибудь 15–20 лет назад работники умственного труда в нашей стране обходились без помощи всемогущего электронного мозга. Впрочем, легкость и удобство взаимодействия с вашим ПК имеет и свою оборотную сторону.

Этические нормы

В последнее время многие отечественные компании берут на вооружение специальные технологии, позволяющие ловить, что называется, за руку любителей в рабочее время сыграть за счет нанимателя в онлайновую игру или прогуляться по симпатичным им сайтам, никоим образом не связанным с основным видом деятельности. Пойманные чрезвычайно удивляются, узнав однажды, что за их похождениями в Сети все время зорко следили бдительные системные администраторы. Так что если, устраиваясь на новое место, вы предполагаете от души попользоваться бесплатным Интернетом, имейте в виду: однажды это может выйти боком.

Если на вашем служебном ПК работают несколько человек, обязательно позаботьтесь о создании собственной учетной записи. Уязвимое место любой операционной системы — неиспользуемые пользовательские учетные записи. К примеру, работал за вашим компьютером когда-то пользователь с именем Misha, потом пересел за другую машину, а на вашей осталась его учетная запись. Но, зайдя однажды под своим паролем на ваш компьютер, Misha способен натворить много бед. Поэтому неиспользуемую учетную запись лучше сразу же отключить. Именно отключить, а не удалить, чтобы не были безвозвратно потеряны все персональные данные бывшего пользователя. Вдруг по прошествии некоторого времени он захочет легально достать из своих старых архивов какую-то информацию. Если же вы непременно желаете убрать все следы пребывания вашего предшественника, это лучше всего сделать через компьютерного администратора компании.

Также вы можете защитить свои конкретные файлы в программах, создав необходимые для их открытия пароли. Эти функции безопасности особенно необходимы, если компьютер встроен в сеть и другие пользователи имеют доступ к вашему жесткому диску.

При работе на служебном ПК очень важна элементарная чистоплотность. Одна моя знакомая веб-дизайнер жаловалась, что вместе с нею машиной пользуется молодой человек, после которого приходится каждый раз устраивать настоящую генеральную уборку: раскладывать по ящикам и лоткам небрежно оставленные на столе журналы и документы, подметать, выносить забитую до отказа мусорную корзину (отнюдь не виртуальную). Мало того, коллега регулярно жутким образом менял настройки экрана под свое плохое зрение и забывал после окончания работы вернуть их обратно. Но больше всего раздражало соседку пристрастие напарника к сладким напиткам и шоколадкам, после которых он липкими руками начинал орудовать мышью и клавиатурой. Вот такими не слишком симпатичными в быту бывают компьютерные гении.

Осторожно, вирусы!

Пожалуй, это главная опасность, связанная с компьютером, ибо в безбрежном океане Всемирной паутины нас подстерегают сотни, если не тысячи, коварных вирусов, червей и троянских коней. Конечно, намного спокойнее живется людям, работающим под крылом высокопрофессиональной службы антивирусной безопасности (такие есть в большинстве компаний). Впрочем, даже если на страже вашего компьютера стоят суперспецы, не следует забывать о соблюдении элементарных правил. Тем более что зачастую даже опытные пользователи попадаются на весьма примитивные уловки электронных злоумышленников.

Например, один мой знакомый однажды получил по электронной почте письмо с подробными инструкциями по противодействию новейшему вирусу, якобы недавно запущенному в Интернет. В конце имелся благородный призыв переслать данную инструкцию как можно большему числу знакомых, дабы и их уберечь от опасных последствий нового вируса. Наивно выполнив эту просьбу, мой приятель дал старт настоящей лавине, которая доставила массу хлопот множеству людей. Сам же он узнал о своем невольном соучастии в массовом заражении дружественных компьютеров только спустя какое-то время, когда со всех сторон начали приходить гневные послания. Вообще, включаясь в пересылку какого-то присланного вам сообщения, вы как минимум становитесь соучастником рассыльщиков спама (навязчивой электронной рекламы). А это уже само по себе грубое нарушение правил пользовательской этики.

Кроме того, легко попасть в прицел злоумышленников, легкомысленно введя свои персональные данные в электронную анкету. Известно немало примеров того, как люди становились жертвами преступников, когда, например, вводили свой адрес в форму запроса на дорогую недвижимость или автомобиль. Еще одним практическим шагом противодействия угрозам, которые таит в себе Интернет, станет установка на свой компьютер эффективных антивирусных программ (если таковые еще не поставлены системным администратором компании). Причем важно, чтобы с их помощью ваш ПК был защищен и от вирусов, и от троянских коней (обычно для этого профессионалы устанавливают сразу две специализированные программы). И не забывайте регулярно скачивать для них обновления, так как создатели вредоносных электронных микробов не дремлют и постоянно изобретают что-то новенькое. Кстати, в одном офисе я видел памятку, прикрепленную прямо на системный блок. Пожалуй, всем нам время от времени не мешает освежать в памяти эти азы компьютерной безопасности:

• не пересылай сообщения больше чем одному адресату
• храни пароль в тайне
• не открывай сомнительных вложений
• не оставляй данных о себе в незнакомых местах
• не ходи по сомнительным сайтам
• не забывай скачивать обновления для своей операционной системы и антивирусных программ

Берегите глаза

Не так давно российские медики провели исследования, в ходе которых выяснилось, что длительная работа на компьютере вызывает такую же перегрузку зрительного аппарата человека, как идентичное по времени пилотирование палубного штурмовика над морем, то есть в условиях усложненной навигации. Специально для описания специфических проблем профессиональных пользователей ПК в медицинскую практику даже был введен особый термин — компьютерный зрительный синдром. Его симптомы: покраснение глаз, жжение, ощущение сухости и того, что в глаза попал песок. Данные симптомы — лишь первая стадия заболевания, грозящего перерасти в серьезные проблемы со зрением.

Впрочем, врачи предлагают и правила профилактики негативных последствий длительного общения с компьютером. В первую очередь необходимо правильно организовать рабочее место: спинка стула должна поддерживать вашу спину прямой; предпочтительнее пользоваться эргономичной клавиатурой, обеспечивающей естественное положение рук. Мышь лучше отодвинуть как можно дальше в глубь стола. При одновременной работе с текстами на бумаге и мониторе следует использовать держатель для бумаги, прикрепленный к дисплею. Специалисты не рекомендуют работать с мелким шрифтом. На 15-дюймовом мониторе размер знака должен быть не менее 2,5 мм, на 17-дюймовом — не менее 3 мм. Каждые 1-2 часа нужно делать перерывы на зарядку для глаз и обязательные физические упражнения, направленные на разминку шеи, рук, позвоночника. Упражнения необходимо подбирать индивидуально, с учетом особенностей зрительной и мышечной систем и характеристик рабочего места.

Впрочем, всем без исключения большую пользу принесет несложный самомассаж головы. Оказывается, просто почесывая голову, можно не только вернуть утраченную ясность мысли, но и избавиться от головной боли, мышечного напряжения, улучшить память и даже благотворно повлиять на рост собственной шевелюры, а попутно избавиться от преждевременной седины. Итак, нужно согнуть пальцы рук, придав им форму гребня, и помассировать ими и ладонью голову от передней до задней границы волос не менее 30 раз. Также следует включить в свой режим обязательные ежедневные продолжительные прогулки на свежем воздухе и следить за качеством питания, ибо доподлинно известно, что витамины способны реально улучшить мышление, способность к успешному обучению, активизировать все виды памяти и иные функции мозга. А, например, великий целитель прошлого Авиценна очень советовал мыслителям (и просто всем заинтересованным) улучшать работу мозга, почаще употребляя в пищу мед и другие продукты пчеловодства.

Большое значение для безопасности глаз имеет правильная настройка компьютерного монитора. На сегодняшний день наиболее безопасны жидкокристаллические мониторы. Очень важно также правильно организовать освещение своего рабочего места. Необходимо, чтобы в поле зрения пользователя ПК не было бликов и ярких источников света. Но свет не должен быть и слишком слабым, так как недостаточное освещение приводит к головным и глазным болям, особенно в конце рабочего дня. Важен также спектр света — он влияет на работоспособность, зрительную и умственную продуктивность. Лампы, снабженные специальными светофильтрами, имитирующими естественную цветовую гамму полуденного солнца, заметно улучшают самочувствие человека за машиной. Соблюдая все эти несложные правила, можно извлечь максимум пользы из ежедневного общения с компьютером и застраховаться от сопутствующих разочарований.

Источник: “Работа & Зарплата” № 12, 24.03.2006